Ana Castela mostra corpo sarado de biquíni após recuperação
Ana Castela mostra corpo sarado de biquíni após recuperação – A artista sertaneja de 22 anos publicou, na última terça-feira (13), uma sequência de vídeos nos Stories do Instagram em que posa com um biquíni marrom cavado ao som da própria música “Era Sol Que Me Faltava”.
Horas antes, a cantora havia compartilhado parte do seu treino de membros superiores, reforçando que manteve a rotina fitness mesmo após o problema de saúde recente que a afastou dos palcos por alguns dias.
Rotina de treinos ajuda na volta à forma
Nos registros, Ana aparece realizando exercícios de força e alongamentos monitorados por um personal trainer. A combinação de musculação com aeróbicos é apontada por especialistas como a mais eficiente para tonificar a musculatura e reduzir o percentual de gordura, segundo dados da Pro-Música Brasil sobre hábitos de bem-estar de artistas do setor.
A cantora ainda revelou que, durante o período de recuperação, manteve alimentação rica em proteínas magras e hidratação constante, fatores considerados fundamentais para a reparação dos tecidos musculares.
Carreira segue em alta nas plataformas digitais
Mesmo longe dos shows presenciais por alguns dias, Ana Castela continuou no topo das paradas de streaming. O hit “Pipoco”, por exemplo, ultrapassou 350 milhões de reproduções apenas no YouTube, enquanto “Boiadeira” figura entre as faixas sertanejas mais executadas no Spotify Brasil.
De acordo com o último levantamento semanal da plataforma, a artista acumula cerca de 9 milhões de ouvintes mensais, consolidando-se como um dos principais nomes femininos do agronejo no país.
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Crédito da imagem: Divulgação
