Fortaleza (CE) – O influenciador Sidney Leonel Souza Bezerra, famoso como Gordão da XJ, 20 anos, comemora publicamente o marco de mais de 130 kg eliminados e revela uma rotina completamente diferente, centrada em exercícios leves, alimentação balanceada e acompanhamento médico.
- Em resumo: jovem perdeu 130 kg e virou exemplo de superação nas redes sociais.
Do banco da moto à esteira: como começou a virada
Gordão da XJ ficou conhecido por publicar vídeos pilotando sua Yamaha, mas o sobrepeso extremo ameaçava até a mobilidade. A decisão de mudar surgiu após alertas médicos e o incentivo de seguidores. Hoje, ele compartilha séries de caminhada, reeducação alimentar e consultas semanais com nutricionista, reforçando a importância de acompanhamento profissional. Dados do Ministério da Saúde indicam que a obesidade atinge 22,4% dos brasileiros adultos, índice que sobe entre jovens.
O influenciador destaca que cada quilo perdido representa “mais fôlego e menos dor” – frase que se tornou lema entre seus 2,3 milhões de inscritos.
“Eu não conseguia subir dois degraus sem parar. Agora corro cinco quilômetros e ainda gravo para o canal”, celebrou o criador de conteúdo.
Impacto social e alerta para a obesidade juvenil
Especialistas lembram que a obesidade é multifatorial. Estudo do Vigitel mostra aumento de 76% nos casos entre jovens de 18 a 24 anos na última década. A trajetória de Gordão da XJ expõe o papel das redes na promoção (ou no combate) a hábitos nocivos, ao mesmo tempo que reforça a necessidade de políticas públicas voltadas à saúde preventiva.
Além da mudança física, o influenciador adapta a criação de conteúdo: substituiu desafios calóricos por lives de treinos domiciliares e parcerias com marcas de alimentação saudável. O objetivo, segundo ele, “é mostrar que qualquer um pode começar do zero, sem cirurgias imediatas, focando em constância”.
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Crédito da imagem: Divulgação